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El citrato de magnesio ayuda a mejorar la función muscular, prevenir calambres, aumentar la resistencia y retrasar la fatiga, además de fortalecer los huesos y reducir el riesgo de osteoporosis. Ambos ingredientes contribuyen a mantener un rendimiento óptimo y una recuperación rápida después del ejercicio.
Beneficios de Ingredientes Activos
CITRATO DE MAGNESIO
● Mejora de la función muscular y prevención de calambres: El magnesio es esencial para la contracción y relajación muscular. Su suplementación puede reducir la incidencia de calambres musculares y espasmos, muy beneficioso para mujeres activas que realizan ejercicios intensos.
● Aumento de la resistencia y rendimiento físico: El magnesio participa en la producción de energía celular a través de la síntesis de ATP. Niveles adecuados pueden mejorar la resistencia y retrasar la fatiga durante el entrenamiento.
● Reducción del cansancio y la fatiga: El magnesio ayuda en la regulación de los niveles de energía y en la disminución de sensaciones de fatiga, permitiendo a las mujeres mantener una mayor intensidad y duración en sus actividades físicas.
● Promoción de la salud ósea: El magnesio es un componente clave en la formación y mantenimiento de huesos fuertes. La suplementación puede contribuir a prevenir la osteoporosis y mejorar la densidad ósea, especialmente importante para mujeres activas en edades de riesgo.
