Descripción
BOOTY UP CREATINA sabor Limonada Menta y Jengibre Suplemento dietario a base de creatina, colágeno hidrolizado y BCAA, en polvo. Libre de gluten.
Este suplemento combina ingredientes activos que potencian el rendimiento y la belleza de las mujeres activas. La creatina mejora la fuerza, la masa muscular magra y la recuperación muscular, mientras que el colágeno favorece la salud articular, ósea y la recuperación muscular. Los BCAA ayudan a reducir la fatiga, prevenir el daño muscular y promover la síntesis proteica, favoreciendo el crecimiento y la recuperación muscular. La centella asiática aporta propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y mejora la circulación sanguínea, contribuyendo a una recuperación más rápida y a un mejor rendimiento físico.
Beneficios
CREATINA
- Mejora de la fuerza muscular: La creatina aumenta la disponibilidad de fosfocreatina en los músculos, facilitando una mayor producción de ATP (adenosín trifosfato), que es la fuente principal de energía para esfuerzos explosivos y de alta intensidad. Varios estudios muestran que las mujeres que toman creatina experimentan mejoras en la fuerza máxima, especialmente en ejercicios de fuerza y velocidad.
- Incremento de la masa muscular magra: La suplementación con creatina puede promover un aumento en la masa muscular magra, en parte por la mayor capacidad de entrenamiento y por cambios celulares que favorecen la hipertrofia muscular. Esto ha sido confirmado en diferentes investigaciones en mujeres activas y deportistas.
- Mejora en el rendimiento anaeróbico: Las mujeres que utilizan creatina presentan mejor rendimiento en ejercicios de alta intensidad y corta duración, como sprints o levantamiento de pesas, debido a la mayor disponibilidad de fosfocreatina.
- Recuperación muscular acelerada: La creatina también puede ayudar en la recuperación post-ejercicio, reduciendo el daño muscular y la inflamación, permitiendo entrenar más frecuentemente y con mayor intensidad.
COLÁGENO HIDROLIZADO
- Mejora de la salud y resistencia de las articulaciones: El colágeno es un componente principal del cartílago. Su suplementación puede ayudar a reducir el dolor articular y mejorar la función, permitiendo una mayor capacidad para realizar actividad física sin molestias. Estudios indican que puede disminuir síntomas de osteoartritis y mejorar la movilidad.
-Incremento en la recuperación muscular: Algunos estudios sugieren que el colágeno puede contribuir a la reparación de tejidos musculares, ayudando en la recuperación después de entrenamientos intensos, lo que es beneficioso para mujeres activas que realizan ejercicio regularmente.
- Aumento de la densidad ósea: La suplementación con colágeno puede contribuir a fortalecer los huesos, reduciendo el riesgo de osteoporosis y promoviendo la salud ósea, fundamental para mujeres activas que buscan mantener su resistencia y fuerza.
- Reducción en la pérdida de masa muscular: Algunos estudios indican que el colágeno, al favorecer la síntesis de nuevas proteínas, puede ayudar a mantener la masa muscular, especialmente en mujeres que entrenan regularmente y buscan prevenir la sarcopenia relacionada con la edad.
BCAA
- Reducción de la fatiga muscular: Los BCAA, especialmente la leucina, isoleucina y valina, pueden disminuir la percepción de fatiga durante el ejercicio de alta intensidad, ayudando a mantener un rendimiento más prolongado.
- Disminución del daño muscular: Los estudios indican que la suplementación con BCAA puede reducir la aparición de dolor muscular post-entrenamiento y disminuir los niveles de marcadores de daño muscular, facilitando una recuperación más rápida.
- Estimulación de la síntesis de proteína muscular: La leucina, uno de los BCAA, es un potente activador de la vía mTOR, que regula la síntesis de proteínas musculares. Esto puede promover el crecimiento muscular y la reparación después del ejercicio.
- Prevención del catabolismo muscular: Los BCAA pueden ayudar a reducir la pérdida de masa muscular en personas que realizan entrenamiento intenso o en periodos de restricción calórica, protegiendo la masa magra.
- Mejoras en el rendimiento y la recuperación: Algunas investigaciones sugieren que los BCAA pueden mejorar el rendimiento en ejercicios de resistencia y fuerza, además de acelerar la recuperación muscular.
Modo de uso: Disolver una medida 10gr en un vaso con 200 ml de agua
Datos Técnicos: RNPA 29824
